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「ダーツの構えってどうすればいいの？」「投げ続けると肘や膝が痛くなる･･･。」

そんな時は、下の画像のポイントに注意しながら自分に合った投げかたを見つけよう！

といっても、ダーツの構えや投げかたは身長や体重に個人差があるように、人それぞれです。画像の投げ方にとらわれ過ぎて、無理な投げかたが身についてしまうと、返って体を痛める原因にもつながるかもしれないので、参考程度に留めておきましょう。

重要なのは、「重心が安定して、リラックスして投げやすい」フォームを見つけられる事です。